To top

Как справиться с тревогой и стрессом в условиях неопределенности?

Date and time
8 April 2020 (Wednesday), 18:00
Place
Online
Sponsor
Ирина Ковалева
Format
Webinar what's that?
  • Как справиться с тревогой и стрессом в условиях неопределенности?

Присоединяйтесь к вебинару и узнайте, как справиться с тревогой и стрессом в условиях неопределенности!

Мир находится в зоне турбулентности, и сейчас большинство из нас испытывают тревогу. Мы переживаем за семьи и родителей... Нам тревожно от того, что мы не можем взять ситуацию под контроль… Беспокойно от непонимания, сколько все это продлится… Страшно подумать, что будет дальше - с экономикой, карьерой, работой…

Как же снизить уровень тревоги в такое непростое время?

На вебинаре мы разберем основные техники управления тревогой, научимся справляться со стрессом с помощью эффективных инструментов и поговорим о способах регуляции эмоциональных состояний в условиях глобальной неопределенности.

Вебинар проведет Ирина Ковалева, клинический психолог, well-being консультант в крупных российских и иностранных компаниях.

Участие в вебинаре бесплатное, необходима предварительная регистрация.

Only authorized users who visited event recently have access to guest list
Business Family website uses profiling cookie to improve quality of service and site usability
Персональное предложение

Choose region